ПРИЕМ ЗАКАЗОВ с 10:00-21:00. ПРОДУКЦИЯ СО СКЛАДА. ДИСКОНТ. ДОСТАВКА от 5000 руб. БЕСПЛАТНО.
Натурально-оздоровительные средства Dr. Nona > Красота и легкость Ваших ног. Уход за ногами

Красота и легкость Ваших ног. Уход за ногами

Когда у человека болят ноги, то болеет весь организм

Сократ

С этим нельзя не согласиться. А все ли вы делаете для того, чтобы ваши ноги были здоровы? Правильно ли вы ухаживаете за ними?
Красивые ноги – мечта любой девушки, женщины! Доказано, что мужчины чаще обращают внимание именно на ноги, ведь это один из элементов обольщения мужчин. Стройные, красивые – это как меткий выстрел из арбалета – точно в цель!

Ведь наши ножки – это еще и одна из важнейших частей нашего тела, на них мы ходим, танцуем, бегаем. Без них мы – никуда! Это опора! Это средство передвижения, которое всегда с нами, в любое время дня и ночи. Каждое утро вы встаете на свои ножки и принимаетесь за дела. И очень много в нашей жизни зависит от того, КАК наши ножки себя чувствуют и НАСКОЛЬКО они здоровы. Очень важно, чтобы ножки были легки и здоровы. И это вполне возможно!

Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени. Кожа на ногах легко становиться сухой, а недостаточный уход за ступнями ног приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя. Кожа ног нуждается в смягчении и в увлажнение не  меньше, чем кожа лица или рук.

Для того чтобы кожа Ваших ног была нежной и эластичной, она должна получать все необходимые ей витамины и питательные вещества. Ногам необходим регулярный косметический и гигиенический уход. С продукцией компании «Dr. Nona» можно легко избавиться  от усталости, забыть о проблемах стоп, простившись с ороговевшей кожей, которая  создает дополнительные неприятности, такие как шпоры, грибковые заболевания, мозоли и трещины, неприятный запах.

Самая эффективная и приятная процедура ухода за ногами – горячая ванночка (38 град.) с «Квартетом солей для ванн» (1ст.л. соли на 4-5 л воды) в течение 15-20 минут. После ванночки необходимо очищение от грубевшей кожи с помощью мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки, затем обильно смазать кремом  (можно «Молочком для лица»«Тонизирующим лосьоном для тела» или Лосьоном  для тела «Солярис»). Эту процедуру следует повторять 2 раза в неделю. Лучше всего делать эту процедуру вечером, примерно за час до того, как Вы ложитесь спать. А за ночь крем впитается и начнет действовать.

Ежедневно ноги необходимо мыть теплой водой со щеткой, используя «Гало-гель для душа», после чего смазывать кремом (можно «Молочком для лица» или «Тонизирующим лосьоном для тела»).

Уход за ногами с продукцией "Dr.Nona"
Уход за ногами с продукцией «Dr.Nona»
При сильной потливости ног:
Для постоянно мерзнущих ног:

Каждый вечер делайте контрастные ванны с «Квартетом солей для ванн» (1 ч.л. на 1 л воды). Сначала держим ноги 3-5 минут в теплой воде  (38-40 град.), затем 20 секунд в холодной (15-20 град.), повторяем до 5 раз, причем последней должна быть холодная вода.

Если ступни и икры отекают: 

Кроме всех вышеуказанных процедур ежедневно приподнимайте ноги на 15-20 мин., не носите туфли на очень высоких каблуках, тесную обувь, ходите как можно больше босиком.

При грибковых заболеваниях кожи ног:

Необходимо делать ванночки с «Квартетом солей для ванн», протирать пораженные участки «Эликсиром по уходу за полостью рта» и наносить «Крем для рук и ногтей», который обладает хорошим противогрибковым действием. Внутрь лучше принимать Чай «Гонсин» по 1 стакану в день, а при тяжелых системных поражениях также «Равсин» по 2 капсулы утром за 5 мин. до еды.

При пяточных шпорах:

Ножные ванны принимать ежедневно по 20 мин в горячем (до 40 град.) растворе  1 ст. л. соли из «Квартета солей для ванн» в 3 л воды, массируя проблемные места.   После на болезненные области наносить Лосьон для тела  «Солярис», «Динамический увлажняющий крем» или «Крем для рук и ногтей», чередовать.

Убираем шишки — косточки на ногах:
Солевой педикюр.

В  Древней Греции знатным особам при встрече целовали не руки, а ноги, поэтому процедуре по уходу за ступнями и ногтями посвящали довольно длительное время. Можно сказать, что ритуал педикюра, был чуть ли не священен в разные времена и эпохи среди коронованных особ. Известными любительницами педикюра были царица Клеопатра и Нефертити, этой процедуры не гнушался даже король Франции Людовик XIV.

Педикюр далеко не всегда заметен окружающим, зато поднимает самооценку своей хозяйке и дает ей ощущение комфорта — утверждают мастера ногтевого сервиса. Очень легко организовать салон красоты для ног на дому.
Оптимальное время для домашнего педикюра — вечер. Уставшие за день ноги благодарно отзовутся на любые приятные процедуры. Прежде чем начать основные действия, ноги надо подготовить и расслабить. Педикюр должен занимать ничуть не меньше времени, чем маникюр. Процедуры проводить ежедневно или через день. Желательно 10-15 процедур, в дальнейшем 1 раз  в неделю.

1 способ: Наберите в тазик или гидромассажную ванночку комфортную теплую воду (слишком горячую использовать не стоит), добавьте в нее «Гало-гель для душа» и подержите ноги в воде, пока кожа стоп не размягчится. Промокните распаренные ноги полотенцем и обработайте круговыми движениями огрубевшие участки стоп щадящим скребком для педикюра. После проведите скрабирование, смешав 2 чайные ложки размолотой соли из «Квартета солей для ванн» с двумя нажимами «Молочка для лица». Помассируйте скрабом стопы, затем смойте его прохладной водой. Нанесите крем «Тонизирующий лосьон для тела» или «Крем для рук и ногтей».

2 способ: 1 чайная ложка соли из «Квартета солей для ванн» на 1 стакан воды — развести. Для процедуры необходимо иметь две пары хлопчатобумажных носков и два полиэтиленовых пакета. Одну пару носков смочить в растворе, немного отжать и надеть на вымытые ноги. Сверху надеть пакеты, а затем сухие носки. И оставить на 20-30 минут. После этого пемзой или щеткой для ног протереть всю подошву, нанести сверху «Тонизирующий лосьон для тела» или «Крем для рук и ногтей».

Полезные упражнения для красивых ног.

Красивые ноги — одно из главных достоинств каждой женщины. Однако если о педикюре знают и помнят все, то ежедневные простые правила ухода за мышцами обычно забываются. Предлагаем несколько упражнений для ног, выполнение которых не требует много времени.

  • Сгибайте и разгибайте пальцы ног и стопы в разных направлениях в положении сидя.
  • При просмотре телевизора или компьютера вытяните ноги, немного приподнимите их и вращайте ступни 10 раз по часовой и 10 раз против часовой стрелки. Это упражнение укрепляет мышцы лодыжек и ступней. Катайте голыми ступнями по полу скалку, шершавый мячик или ребристый массажер.
  • Уделяйте по утрам несколько минут специальной гимнастике для ног: походите поочередно на носках, на пятках, на полной стопе, на внешнем ребре стопы и на внутреннем. Принимая душ, пройдитесь по ногам массажной варежкой и сильной струей прохладной воды снизу вверх.
  • Лестница — прекрасный тренажер для икр. Пробуйте подниматься наверх ритмично и легко, как будто вы фея из кельтской сказки, слегка на полупальцах, не наступая всей стопой на ступени.
  • Если в течение дня вы много времени проводите сидя — через равные промежутки времени находите время встать, прогуляться по офису и дать ногам нагрузку.
  • Перед сном не ленитесь делать самомассаж ног с использованием специального крема — от ступней вверх до бедер, постепенно уменьшая интенсивность. А раз в полгода проходите курс массажа у профессионального специалиста.
Ваши ножки будут как новые!
И они будут верой и правдой служить вам, если Вы будите заботится о них всего 20 минут в день!

здоровые ножки1

 

shadow-divider